La postura

Una cosa fundamental antes de aprender a bailar cualquier tipo de baile es conocer la postura adecuada. Una mala postura puede ocasionarnos lesiones o cargar zonas del cuerpo que luego pueden pasarnos factura.

Os contare rápidamente cual seria la posición adecuada pero para mejor definición os dejare un tutorial con una explicación mas detallada.

– Pies en paralelo y separados a la altura de nuestras caderas.

– Rocillas levemente flexionadas.

– Pelvis neutra.

– Pecho hacia arriba.

– Hombros relajados.

– Barbilla alta.

Ahora a practicar 😀

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2 comentarios en “La postura

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